Konopný čaj si jednoducho zamilujete: Prečo ho vyskúšať?
Konopný čaj má dlhú tradíciu a je veľmi obľúbený v ľudovom liečiteľstve. Môže prinášať množstvo pozitívnych účinkov na ľudské zdravie, no zároveň je mimoriadne chutný a osviežujúci. Užijete si ho nielen počas zimy, ale aj horúcich letných dní. Čo by ste o ňom mali vedieť a ako si ho jednoducho pripraviť?
Konopný čaj sa najčastejšie vyrába z konopnej zmesi obsahujúcej listy, kvety, prípadne semienka. Tá sa suší a upravuje do podoby výsledného čaju, ktorý obsahuje široké spektrum zdraviu prospešných látok.
Pri kúpe konopného čaju si dávajte pozor na to, aby bol skutočne od overeného dodávateľa. Jedine vtedy máte istotu, že je vyrobený z kvalitných rastlín a bude mať potenciál priniesť zdravotné benefity. V našej ponuke nájdete široký výber jedinečných konopných čajov, medzi ktorými nepochybne nájdete ten najlepší pre vás.
Konopný čaj a jeho benefity 
Konopný čaj prirodzene obsahuje mnoho cenných látok z konopy. Nájdete v ňom viacero kanabinoidov, terpénov, minerálov, vitamínov, ale dokonca aj bielkoviny. Zelené časti rastliny obsahujú chlorofyl, ktorý je prírodným zdrojom antioxidantov. Kombinácia všetkých týchto zložiek môže prinášať množstvo zaujímavých pozitívnych účinkov.
Podpora kvality spánku
Výhodou je skutočnosť, že na rozdiel od obľúbeného zeleného čaju konopný neobsahuje kofeín ani iné látky nabudzujúce mozog. Teda, môžete ho bez obáv piť aj pred spaním. Podľa vedeckých štúdií dokážu kanabinoidy z konopného čaju prispieť k rýchlejšiemu zaspávaniu a vyššej kvalite spánku.
Tieto účinky sú možné najmä vďaka tomu, že konopný čaj dokáže účinne eliminovať stres, nervozitu či depresiu. Budete sa tak cítiť uvoľnene a príjemne.
Pomoc pri tráviacich problémoch
Konopný čaj môže pomáhať pri rade žalúdočných či črevných problémov. Naviac, dokáže prispievať k zmierňovaniu bolestí. To oceníte napríklad pri bolesti brucha.
Urýchlenie liečby zápalov
Kanabinoidy sú známe tým, že môžu pomáhať pri liečbe zápalov. Vedia tak byť nápomocné pri rozličných zdravotných ťažkostiach. Nehovoriac o tom, že vďaka silným antioxidantom, vitamínom a minerálom vie konopný čaj veľmi dobre podporovať obranyschopnosť organizmu.
Vplyv na krvný tlak
Podľa vedeckých štúdií dokáže kanabidiol z konopného čaju prispievať k znižovaniu krvného tlaku. Vďaka tomu môže byť nápomocný pri udržiavaní zdravého kardiovaskulárneho systému.
Príprava konopného čaju
Na prípravu konopného čaju budete potrebovať v zásade len 2 základné suroviny – samotný konopný čaj a horúcu vodu. Čaj nasypte do šálky v množstve odporúčanom výrobcom a následne zalejte vriacou vodou. Počkajte 5 – 10 minút a následne ho preceďte. Osladiť ho môžete medom či cukrom podľa vašej chuti. Mnohí si do neho radi pridávajú niekoľko kvapiek citrónovej šťavy alebo škoricu.
Osviežujúci studený konopný čaj
V letnom období môže byť skvelým nápojom chladná alternatíva konopného čaju. Neodporúčame však sušinu zalievať studenou vodou, keďže v takom prípade sa nemusia efektívne uvoľniť všetky cenné látky. Postupujte rovnako ako pri príprave horúceho čaju, do získaného výluhu však nasypte niekoľko kociek ľadu, prípadne ho nechajte prirodzene vychladnúť a vložte ho na niekoľko minút do chladničky.
Aby bol ešte osviežujúcejší, pridať do neho môžete niekoľko kvapiek citrónovej či limetkovej šťavy alebo pár lístkov mäty.
Kombinácia konopného čaju s ďalšími druhmi
Pokiaľ chcete, konopný čaj môžete skúsiť zmiešať aj s iným druhom čaju. Napríklad, mätovým alebo ovocným. Dokážete tak ešte viac zlepšiť jeho účinky na zdravie a získať výnimočnú chuť, ktorú si jednoducho zamilujete. V ponuke máme aj čajíky, ktoré už sú namiešané.
Zdroje:
https://www.healthline.com/nutrition/hemp-tea#how-to-make
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30328956/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/
Autor:
