CBD a imunita: Pozrite sa, čo hovoria vedecké výskumy
O CBD sa často hovorí, že dokáže podporovať obranyschopnosť organizmu. Je to však naozaj tak? Ako môže kanabidiol vplývať na imunitný systém a v akej forme by ste ho mali užívať, ak chcete pocítiť maximum jeho benefitov? Prinášame vám prehľad tých najdôležitejších faktov, ktoré by ste mali poznať.
Vďaka tomu, že CBD pôsobí na receptory endokanabinoidného systému, má potenciál pozitívne vplývať na imunitné reakcie. Hlavne v čase, keď po celom svete zúrila pandémia Covid-19, sa preto začali vedci intenzívne zaoberať tým, ako konkrétne dokáže podporovať obranyschopnosť tela. Čo zistili?
CBD ako imuno-supresor
Jeden výskum z roku 2021 ukázal, že kanabidiol dokáže na telo pôsobiť ako imuno-supresor. To znamená, že môže potláčať priveľké reakcie imunitného systému, ktoré vyvolávajú autoimunitné ochorenia. Napríklad, artritídu, lupus či sklerózu multiplex.
Podľa zvieracích a laboratórnych štúdií môže CBD celkovo harmonizovať imunitný systém tak, aby nebol nadmerne reaktívny a nevyvolával chronické zápaly, ktoré by mohli viesť k poškodeniu tkanív.
Môže CBD posilňovať imunitu?
Tlmenie príliš veľkých imunitných reakcií je dôležitá vlastnosť, odborníkov však zaujímalo hlavne to, či dokáže CBD pôsobiť ako imuno-modulátor. Teda, či vie posilňovať obranyschopnosť organizmu a znižovať tak riziko vírusových či bakteriálnych infekcií. V tomto smere zatiaľ žiadna štúdia nepriniesla jednoznačné výsledky. Niektoré výskumy naznačujú, že kanabidiol môže posilňovať imunitu, avšak na potvrdenie týchto zistení sú potrebné ďalšie dodatočné štúdie.
Zlepšenie kvality spánku a zmiernenie stresu
Napriek tomu, že CBD podľa doterajších štúdií nedokáže priamo posilňovať imunitu, vie ju podporovať svojimi inými účinkami. Napríklad, obranyschopnosť tela je často spájaná so spánkom. Ak dlhodobo trpíte nespavosťou, imunita sa môže zhoršovať. Podobne negatívne na ľudské telo vplýva aj dlhotrvajúci stres.
Výskumy ukázali, že kanabidiol môže zlepšovať kvalitu spánku a urýchľovať zaspávanie. Taktiež vie zmierňovať stres, nervozitu či depresiu a navodzovať vnútorný pokoj. Vďaka tomu dokáže z dlhodobého hľadiska prispievať k silnejšej imunite.
Neuroprotektívne a antioxidačné vlastnosti
Výskumy ukázali, že CBD môže mať neuroprotektívne a antioxidačné vlastnosti. Tými síce priamo neposilňuje imunitu, avšak pomáha chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi a inými faktormi. Vďaka tomu dokáže chrániť pred mnohými vážnymi chorobami a prispievať k lepšiemu celkovému zdraviu.
Na podporu imunity je najlepší konopný olej
Čisté CBD nemá jednoznačne dokázaný pozitívny vplyv na posilnenie imunity, avšak konopný olej dokáže preukázateľne podporovať obranyschopnosť tela. Okrem CBD totiž obsahuje aj iné kanabinoidy, no taktiež ďalšie hodnotné látky. Napríklad, esenciálne aminokyseliny omega 3 a 6 v ideálnom pomere, chlorofyl, vitamíny E, A, D a B, vápnik, horčík, železo či draslík.
Praktický tip: Najlepšou voľbou je nerafinovaný, za studena lisovaný konopný olej, ktorý prirodzene obsahuje najviac cenných bio-aktívnych látok.
Konopný olej zásobuje telo najdôležitejšími vitamínmi, minerálmi či antioxidantmi, ktoré sú mimoriadne dôležité pre správne fungovanie imunitného systému. Ak teda chcete prirodzene podporiť obranyschopnosť organizmu, práve kvalitný olej bude pre vás tým najlepším konopným produktom.
Kombinácia CBD prípravkov a konopného oleja
Azda najlepším riešením pre podporu imunity je pravidelné konzumovanie konopného oleja spolu s inými produktmi so zvýšenou koncentráciou CBD. Napríklad, kvalitnými full-spectrum olejmi, CBD e-liquidmi určenými na vaporizáciu alebo dokonca CBD kapsulami. Všetky tieto výnimočné doplnky výživy nájdete v našej ponuke.
Foto: Shutterstock
Zdroje:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34030476/
https://www.healthline.com/health/cbd-immune-system#as-an-immunosuppressant
https://www.forbes.com/health/body/cbd-oil-benefits/
Autor:
